Salada de grãos com especiarias

Rendimento: 6 porções 

Tempo de preparo: 45 min 

Tipo de prato: Acompanhamento

Dificuldade: fácil

Custo: médio 

 

Ingredientes: 

 

1 xícara de arroz sete cereais

1/4 colher (chá) de cominho (alcarávia ou kümmel) em pó

1 pitada de canela em pó

1 envelope de estigma de açafrão (filamento ou pistilo)

1 suco de limão (raspas e suco)

2 colheres (sopa) de manteiga sem sal

11/2 cebola em cubinhos

1 abobrinha grande em cubinhos

1/2 xícara de amêndoas laminada

1/2 xícara de damasco seco em tirinhas

2 sal moída na hora

pimenta-do-reino moída na hora 

 

Preparo:

 

Em uma panela, cozinhe o arroz com as especiarias, seguindo as instruções da embalagem, até que os grãos estejam macios.

 

Escorra e reserve em um bowl.

 

Ajuste o cominho e a canela, se necessário, e adicione o suco de limão.

 

Em outra panela, salteie a cebola e a abobrinha em metade da manteiga até dourarem ligeiramente.

 

Reserve.

 

No mesmo recipiente, doure a amêndoa na manteiga restante. 

 Misture os legumes ao arroz.

 

Junte o damasco e a amêndoa.

 

Finalize com a hortelã.

 

Dura até três dias na geladeira.

 

Para servir como prato principal, adicione frango desfiado, camarão ou carne em cubinhos ao prato pronto.

 

*Receita cedida pela atriz Milena Toscano

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